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ダイエット成功への道 その12

更新日：2015.9.17｜1(2週間) / 12(累計)

ダイエット成功への道 その12
こんにちは!
ダイエットアドバイザーの矢野です。


あなたは「何のために」ダイエットするのですか?

痩せるため?

体重を落とすため?

OKです!


そしてダイエット成功したら、どんな良い事がありますか?

一回り小さいサイズの洋服を着たい?

あの憧れの女優さんみたいになりたい?

億劫だった旅行に友達と行きたい?

同窓会に出て、痩せたね〜って言われたい?

健康になって、長生きしたい?

自信が出て、性格を前向きにしたい?

家族が喜んでくれる?

一番喜んでくれる人は?

頑張っている自分にかけたい言葉は?

痩せた私のイメージ像が見えますか?


etc

***

より具体的に思い描く事で、人は自分の潜在意識に働きかけ、身体が自然とそちらに向おうとします。

また、どんどん痩せている時は楽しいですが、停滞期には自分を励ます事も大切です。

モチベーションを上げるには、良いイメージをする事がコツですね!

あなたのダイエットを応援しています!

投稿店舗

コスメティック パティオ
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