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ダイエット成功への道 その18

更新日：2015.9.25｜1(2週間) / 16(累計)

ダイエット成功への道 その18
こんにちは!
ダイエットアドバイザーの矢野です!

さて、あなたがダイエットしなければならなくなったのは、どうしてでしょう?

太ってしまった原因には何があるのでしょう?


そこに問題があると思いませんか?

ダイエットすれば、痩せる事は出来ます。


しかし、なぜ、あなたはなぜ太ってしまったのか?

ここに気づきがあった方が良いと思います。

ダイエットは痩せて終わりではありません!

痩せて維持していく事が大事です。

今までの生活習慣や食習慣の「クセ」や「ズレ」を直して、リバウンドの無い健康な生活を送れるようにしませんか?

明日からは、あなたのその「クセ」や「ズレ」を探って行きたいと思います。

では、また明日お会いしましょう(*^^*)

今日のカロリー

ショートケーキ 105g 約 350kcal = 体重 50kgの人のジョギング 58分

ケーキ類は総じて、カロリー高いですねf^_^;
ケーキバイキングって。。。

投稿店舗

コスメティック パティオ
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