規則正しい生活は老化対策にもなる❕
ブランド:ヒノキ肌粧品
活性酸素とはふだん私たちの身体の中に浸入した異物を排除するために白血球によって造り出されます。
しかし過剰に作られると自分の細胞を酸化させてしまいます。
酸化した細胞は機能が低下して老化が進行してしまいます。
いつの間にか蓄積してしまう活性酸素、
あなたは大丈夫ですか?
<活性酸素チェック>
☆コンビニのお弁当やカップ麺などの加工食品をよく摂る
☆お酒をよく飲む
☆タバコを吸う
☆激しい運動を日常的に行う
☆外出が多く外にいる時間が長い
☆ストレスが多い、またはストレスを感じやすい
☆空気のよくない環境にいることが多い
・チェックの数が多い程、生活改善が必用です!