三寒四温が今年は激しいですね そして、新型コロナウイルスの脅威に晒される毎日 軽い運動でストレスを上手に発散させて 良質な睡眠、バランスのとれた食事 しっかり手洗いで免疫力を高めたいですね お助けサプリメントを習慣化するのも おすすめです‼️