★重いものを膝を曲げずに持ち上げると腰痛につながりやすい★　美容整体　ドームサウナ　ホワイトニング　美容矯正専門店　Wemias(ウェミアス)

更新日：2021.4.19｜1(2週間) / 45(累計)

お客様のお体で気になる部分で
腰痛がありますが

生活やお仕事などで
重たいものを持ち上げたり
運んだりする作業が発生する場面が
ありますよね。

そのような時には特に腰痛に
気をつけていただきたいと思います。

膝を曲げずに重たい荷物を持ち上げようとすると
腰に負担がかかって、ぎっくり腰になることも。

普段から腰に負担がかかっていて
ダメージが残っていますと
そのリスクはさらに大きくなってきます。

◆腰痛を防ぐ荷物の持ち方◆

荷物を両手で持つ時は
左右の重さが均等になるようにします。

バックなどを片手で持つ場合は
時々、左右を持ち替えるのGOOD。

腰に不安がある方は
あまり重たいものは持たないようにすることが
1番無難です。

どうしても持ち上げる必要があれば
必ず腰を下ろして膝をつき
荷物に体を近づけてから
全身の力を使って、ゆっくり真上に
持ち上げるのがいいですよね。

腰など限界がきてから
サロンにお越しになる方も
多くいらっしゃいますが

限界を感じる前に
予防として当サロンの
全身美矯正&ドームサウナを
受けていただければと思います。

https://wemias.net/

【Wemias　LINE公式】

チャットから簡単に
ご予約・お問い合わせができます

@wemias
https://lin.ee/pfzlACs

【ホームページ1】
http://www.wemias2017.com/

【ホームページ2】
https://asakatu19720824.wixsite.com/wemias

【ホームページ3】
https://wemias.life/

【BeautyPark】
https://www.beauty-park.jp/shop/286629/

【アメブロ】
https://ameblo.jp/wemias

【Instagram】
https://www.instagram.com/tomomasa_maeda/

【Twitter】
https://twitter.com/Beauty_Wemias

【Facebook】
https://www.facebook.com/Wemias/

【YouTube】
http://urx2.nu/Dmtm

【TikTok】
https://www.tiktok.com/@wemias

【LINEスタンプ】
https://store.line.me/stickershop/product/12748277

【Wemiasアプリ】
http://introduction.bp-app.jp/wemias/

【住所】
愛知県名古屋市中区栄3-11-5　栄マンションN棟2階203号室

【TEL】
052-684-9954

【お問い合わせ】
asakatu19720824@gmail.com

★はじめての方限定キャンペーン★