実はわたし... プロテイン飲んでます!

更新日：2021.6.15｜1(2週間) / 94(累計)

みなさん、ぜひ!わたしと一緒に#ポカプロ習慣始めませんか?
始めてみましょう✨

『きれいになりたい人は良質な植物性タンパク質を✨』

どーでもいいことですが、わたし、少ーしやせたんです。(ほんとに少しですよ)
40代に入り(いや、入る直前から)1年間で8キロ増😱😱

よほど代謝が悪いんですねー😢
そんなに生活変わった感じありませんが。
でも何か理由があるはずです。
食べる時間、順番、運動不足、寝不足などなど
... いっぱいあるやん!😅

有酸素運動すると、もっといいのは分かっていますが!この暑さと、腰痛になったことで、無理はできないと。
↑
完全な言い訳。家でもストレッチできますね、はい😅

ダイエットだけが目的ではありませんが、元気に歳を重ねていきたいので、巷でも大人気のポカプロ習慣✨続けたいと思います。

ちなみに、私は一緒に大好きな、美味しい青汁 #グリーングリーンと豆乳と飲んでいます。
5枚目を見てね👀

確かに腹持ちいいです。
きなこ味。10日分で3240円ですが、私はたぶん半月～20日はもたせています😅
それでも続けることが大事かな☝️と。←こらっ

ポカプロ習慣は、ソイプロテインとソラマメプロテイン、身体を温める成分、7種のスーパーフードまで入って... 3240円!は正直お得です🤗

#倉敷
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#ハローいわた
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#女性にはこれ
#ムキムキにはなりません
#姿勢をよくしたい
#タンパク質は肌爪髪の元
#ソイプロビューティーと同じもの

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