★美を遠ざける座り方★　美容整体　ドームサウナ　ヘッドマッサージ　美容矯正専門店　Wemias(ウェミアス)

更新日：2021.8.26｜1(2週間) / 14(累計)

日本人は座っている時間が
世界の中でもかなり長いそうで
そうなると座り方が体に影響を
与えやすくなりますよね。

◆脚を組んで座るのはNG◆

脚を組むと骨盤がずれる原因になって
さらに背骨や頭の骨のゆがみを引き起こし
顔のむくみなどに繋がります。

◆横座りをするのはNG◆

横座りをすると骨盤や背骨がゆがむ原因に。
さらに筋肉の癖がつくので体型も崩れてしまいます。

背筋を伸ばすことでお腹に肉が集まらず
インナーマッスルなどお腹の筋肉も使われます。

ポッコリお腹を避ける対策としても
意識したいものです。

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