★後ろ姿だけで人を惹きつける★

更新日：2021.9.8｜1(2週間) / 60(累計)

美容整体　ドームサウナ　ヘッドマッサージ　美容矯正専門店　Wemias(ウェミアス)

後ろ姿だけで人を惹きつけられる
後ろ姿美人というのも憧れの1つですよね。

後ろ姿美人を作るために
日頃から気をつけていただきたいのは
とにかく姿勢。

椅子に座る時は骨盤を立てて座ったり
お尻を締めてから腰掛けたりなど
小さいことを意識することが大切。

体の軸がしっかりしていないと
正しい姿勢は保てないので
常に気を引き締めたいものです。

また背中まわりを鍛えてうまく使えると
痩せやすくなるので
ここも意識したいところです。

背中を鍛える、ながら運動としては
ちょっとした荷物を持つ時も
筋トレだと思って持ち上げることが大事。

ドアの開け締めなど小さい動きの時も意識して
日常の動きの中で色々な角度から引く動作を入れていくと
ギュッと締まった背中になっていきますよ。

体は疲れが溜まってくると
背中が盛り上がってしまい
本来の見た目と違ってしまうので

当サロンの全身美矯正&ドームサウナで
背中や後ろ姿のケアとしても
活用していただければと思います。

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