★買い物でカロリー消費できる★　【運動/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

更新日：2022.9.29｜2(2週間) / 10(累計)

運動不足解消の手段として
仕事帰りに自宅の最寄り駅よりも
手前の駅で降りて歩くことが有効的ですが
ハードルが高いと感じる人もいますよね。

そこでオススメの1つに
家電量販店や百貨店、書店など
自分が興味のある大型施設での
ウィンドーショッピング。

最上階まで上がり、すべてのフロアを隈なく巡ります。

階段での移動がGOODではありますが
フロアの移動にはエスカレーターを使ってもOK。

趣味や仕事のリサーチも兼ねられるので
忙しいビジネスパーソンにとっては一石二鳥に。

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