★朝食後の一杯を飲むなら珈琲★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス!　20時以降施術OK】

更新日：2022.12.18｜1(2週間) / 11(累計)

朝食を終えたら、食後の一杯で
ホッとひと息つきたいものですよね。

代謝を考慮するなら、緑茶よりもコーヒーがオススメ。

含有するカフェイン量を比べてみると
コーヒーの方が総じて多いから。

カフェインは、自律神経のなかでも
代謝を高める交感神経を優位にしてくれます。

余計なカロリー摂取を避けるために
砂糖やミルクを入れずにブラックで楽しむのもGOOD。

コーヒーが苦手な方は
通常の煎茶よりもカフェインの含有量が
多めの玉露もGOOD。

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