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☆美容☆ストレッチ教室

更新日：2023.3.15｜1(2週間) / 19(累計)

☆美容☆ストレッチ教室
こんにちわ✨
コスメティックサロン　サカイです😊
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最近カラダが硬くなっていませんか??
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「カラダが冷えやすい。」
「運動不足を感じる。」
「肩や腰が痛い。」
「痩せにくくなった。」
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などのカラダの変化を感じたら
まずはストレッチを始めてみませんか?
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ストレッチで筋肉をよく伸ばすと
血液やリンパの流れが良くなって、身体の隅々まで栄養が行き渡るようになります🥰
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体調不良の予防や改善に
とても効果的。
またリラックス効果や
姿勢を正す効果もあり
肩や腰、膝などの痛みも
正しいストレッチによって
症状を改善させることが出来ます✨
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意外にあなどれないストレッチの効果💪😆
カラダケアの先生に教わる
正しいストレッチをして
カラダも心もスッキリさせませんか?✨
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ご予約お待ちしてます💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
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#千曲市
#コスメティックサロンサカイ
#ストレッチ教室
#カラダケア
@bodycare.seamark

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コスメティックサロンサカイ
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