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眠りの質と「首こり」には深い関係があることはご存知ですか?
睡眠には自律神経が大きく関与していますが、 自律神経は首を通って全身に指令を送ってる神経なんです。
なので首が緊張したまま眠ると 必然的に自律神経バランスが崩れて睡眠の質が落ちてしまいます💦
「朝の目覚めが悪い」「寝たのに身体がすっきりしない」と悩まれている方は 首こりを改善する事が先決ですよ❣
京華館の「首マッサージ&ドライヘッドスパ」こりをほぐすだけでなく、頭や首を本来の位置に戻し、首のストレスを解放していきます✨
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