7月7日七夕
先週から暑い日が多く、湿度も高いのでバテバテ~~な方も多いのではないでしょうか。水分、栄養、睡眠をしっかり取りたいところです。
パルやまいちでは、インナーケアの1つ◆カシーオイスタードリンク◆を取扱いしております。
牡蠣に含まれる亜鉛は、骨の土台となる(骨はカルシウムだけで出来ているわけではないのです!!)コラーゲンの合成を助けてくれます。体内で作り出せないため、日頃の食事にも積極的に摂り入れたい栄養素です。亜鉛を多く含む食品として、牡蠣の他に牛肉などがあり、動物性のタンパク質は食事にプラスしやすいですね。