❤️🔥忙しいママ必見❤️🔥【3分で肌変わる。】3つのスキンケア習慣
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1箇所につき10秒。
手のひらで押し込むように、じっくりと。
『お肌よ、綺麗になあれ』願いをこめながら
『いつもありがとう』労りながら。
❷使用量を、ケチらず使う‼️
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お肌に合った、
良質なスキンケアアイテムを使っていても
『もったいないから』と使う量をケチっていませんか?
それって、
『いいものを使ってるのに、なかなか効果を感じない』
そんな状態になっている理由です⚠️
例えば、適性量で作ったカルピスは美味しいけど、
もったいないからと
うっす〜〜くして毎日飲んでも、
確かに長持ちはするけど
美味しくはないですよね😂
それとまさに同じだと思ってくださいね🙌
せっかくいいモノを使っているなら
しっかりと適切な量を使って
お肌に変化をもたらしましょう🫶
❸深呼吸をしながら。
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お肌に栄養を送り込んでいるのは、
化粧水でも美容液でもなく、
実は『血管』と流れる『血液』なんです!
深呼吸をすることで、
ぶわっと血管が広がり、肌細胞へ
栄養を送り込む!
そして、ママは朝・お風呂上がり
この時間帯って何だか忙しく
バタバタ、心臓はドキドキ
心が落ち着かない時間帯ではありませんか??
そんな中で、しっかりと深呼吸をしながら
いつも頑張っている自分を
労わってあげる時間を、
ちょびっとでも作ってあげて欲しい。
一日の中で、『この時間はいったん深呼吸をして立ち止まる』とポイントを決めておくと、心穏やかに過ごしやすいですよ✨
ママの笑顔は家族みんなの笑顔!
自分自身を大切に。
そんな願いもこめて💝
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どうでしたか??
きっと今晩から、すぐに実践出来るものばかり!!
お肌は、コツコツ積み重ねが大切。
騙されたと思って、ぜひやってみてくださいね🌿
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