「髪が後退しているんじゃない。私が前進しているのだ。」
サンブライドムラタです!
ちょっと今回自慢させてください。
なんとキレイエさんに「ピックアップ記事」に選定していただきました!!
イエーイ!!って言いたいんですけど
弊社スタッフに自慢しましたが反応が薄かったので
勝手に一人で喜んでいます…
ただ言いたかっただけですので言いました。(笑)
まあ過去のことは置いといて今回は
皆様、「髪」って意識したことはありますか?
「いやいや別に気にするもなにもふさふさですよ(笑)」
って聞こえてきますが、髪の毛ってかなーり印象変わりますよね!
例えばなんですけど、高校球児!
今坊主が当たり前ではないですけど
「坊主」から「かっこいい髪型」になると印象ってかなり変わりますよね!
「いや、私女だからw」
最後まで聞いてください。(笑)
皆様、「1センチ」ってイメージできますでしょうか?
ものには寄りますが、大抵「たかが1センチくらいで」みたいな感じじゃないでしょうか?
ちなみに私は身長が169センチしかないので「170センチです!」と言ってみたかったですが
かなわず…
「男のくせに小さいこときにするな!!」と言われそうです(笑)
まあそれはさておき。
じゃあ、髪の毛の場合は?
1センチ交代すると見た目年齢が平均「5.7歳+」に見えるんですよね!
この1センチ痛くないですか?(笑)
私は生まれつきM字ですので焦ります(笑)
じゃあ、この「毛」を守るには、どうしたらいいのか?
メカニズムをお話いたします!
【髪の毛のメカニズム】
髪の毛が生えるメカニズムは、主に毛包(もうほう)という組織と、そこにある毛母細胞の働きによって制御されています。以下がそのプロセスの概要です。
1. 毛包(もうほう)
毛包は、皮膚の下にある袋状の組織で、髪の毛の成長を支える場所です。毛包の一番深い部分には、毛乳頭(もうにゅうとう)という小さな突起があり、ここに血管が集まっています。毛乳頭は、髪の毛の成長に必要な栄養素や酸素を供給します。
2. 毛母細胞(もうぼさいぼう)
毛乳頭の近くにある毛母細胞は、髪の毛の成長を直接促進する細胞です。毛母細胞は活発に分裂して新しい細胞を作り、その細胞が押し上げられて髪の毛として外に出てきます。これが髪の毛の成長です。
3. 髪の毛の成長サイクル
髪の毛は一定のサイクルで成長します。このサイクルは「成長期」「退行期」「休止期」の3つの段階に分かれます。
・成長期: 毛母細胞が活発に分裂し、髪の毛が伸び続ける期間。通常、2～7年続きます。
・退行期: 成長が止まり、毛乳頭と毛母細胞の結びつきが弱まる期間。数週間続きます。
・休止期: 髪の毛が抜け落ち、毛包が再び新しい髪の毛を作る準備をする期間。数ヶ月続きます。
このサイクルが繰り返されることで、新しい髪の毛が生え、古い髪の毛が抜け落ちます。
4. 成長に影響を与える要因
髪の毛の成長には、栄養、ホルモン、遺伝、ストレスなどが影響を与えます。特に、男性ホルモンであるテストステロンがジヒドロテストステロン(DHT)という物質に変わると、毛包の縮小を引き起こし、髪の毛が細く短くなり、最終的には生えなくなることがあります。これが男性型脱毛症の原因の一つです。
こんな感じですね!
「・・・いや、よくわからんわ!」ってなりますよね(笑)
たとえ話をします。
皆様、「球根」って言われてピンときますか?
球根=毛母細胞で例えてみますね!
皆様、植物には必ず「根っこ」ってありますよね?
根っこが多いとどんなイメージがわきますか?
根っこは、栄養素を吸収しますよね?
吸収したものを、球根に運びます。
少ない方か、多い方どっちが沢山栄養素を送り込めますか?
イメージ的には「多い方」ですよね!
この髪の毛でいう「根っこ」は「毛乳頭」と呼ばれる部位です!
「毛乳頭」から「毛母細胞」に栄養(血液)が流れ込んで
「髪の毛」が作られます。
「じゃあ、毛乳頭ってどれだけあるの?」
「わかりません。(笑)人それぞれです。」
「でた、いつもの」
ってなりますよね(笑)
数自体は、わかりませんが
髪質でわかるんですよね!
「髪が太い」=毛母細胞が多い
「髪が細い、抜け落ちる
」=毛母細胞が少ない。
みたいなイメージですよね
「じゃあ髪を守るためには何が大切なの?」
「血流」なんですよね!
髪の毛が薄くなってきた方、無くなってきた方に共通するのは
「頭皮が異常に硬くなってる」
びっくりするくらいカチカチですよ(笑)
私、握力が76キロあるんですが全然動かない場合あるんですよ(笑)
血管って皮膚と頭蓋骨の間にあります。
要は、カチカチになると
血管が圧迫されて血液が満足にいきわたらないんですよね。
結果
血流が悪くなる
↓
栄養が毛母細胞に十分にいかない。
↓
毛乳頭が「休眠」「なくなる」ことで毛が細くなり禿る
こんな感じなんですよね。
なので髪を維持するには
「しっかり血流を送ってあげる必要がある」ですよ。
「いや、私はもう毛がないから…」
いや、生える可能性ありますよ。
要は今は生えてなくても
「毛乳頭が休眠」していれば生えたり、太くなったりする可能性があります。
ただ、残念ながら「なくなった」場合はあきらめるしかありません。
また、染色体の影響、いわゆる「遺伝」も関わるので
これもどうしようもないです。
なのでいまあるうちの頭皮ケアをすれば
守れる可能性や、今より太くなる可能性はあります。
なので頭皮マッサージをしましょう。(笑)
あと、育毛剤は塗るだけではだめです。
浸透させなければ意味がありません。
これ、化粧水でも同じお話をしましたがしっかり
浸透させてマッサージしましょう。
育毛剤はあくまで「補助」です。
どれだけ効果があると謳われても
しっかりと使い方通りに使いましょう。
顔の衰えもそうですが一番は
髪がなくなった。うすくなったなどの方が後悔されている方多いです。
なので頭皮もしっかりとケアを行いましょう!
私も抗います!!
※先週さぼってしまい申し訳ございません。
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